אביבית קדוש פרץ דיאטנית קלינית במודיעין, ובעלת סטודיו לאימוני כושר, וליווי תזונתי אישי וקבוצתי לירידה במשקל, שיפור מדדים בריאותיים , מתמחה בנשים בגיל המעבר, מאמינה בירידה במשקל ללא דיאטות קיצוניות , בתהליך מותאם אישית שבו נשלב יחד תזונה נכונה, אורח חיים בריא וכושר, תגיעו לאיזון אמיתי וירידה במשקל שתישאר לאורך זמן
נעים מאוד, אני אביבית דיאטנית קלינית מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס, בעלת סטודיו וקליניקה במודיעין, מתמחה בליווי תזונתי ופעילות גופנית לירידה במשקל, נשים בגיל המעבר, אכילה ריגשית, השמנה וברייאטריה.
התאמה תזונתית לשיפור מדדי סוכר,כולסטרול, לחץ דם ובריאות מטבולית
ירידה במשקל בצורה מבוקרת באמצעות תזונה קלינית המבוססת על ניתוח בדיקות דם, בניית תפריט מותאם וליווי מקצועי לאורך התהליך.
תזונה מותאמת לשינויים הורמונליים לשמירה על מסת שריר ועצם והפחתת שומן בטני
התייחסות לשינויים שהגוף והנפש עוברים, ולתסמינים שבאים לידי ביטוי בעלייה במשקל, תוך התאמה תזונתית מדויקת לשלב החיים.
בירידה במשקל בצורה מבוקרת באמצעות תזונה קלינית המבוססת על ניתוח בדיקות דם, בניית תפריט מותאם וליווי מקצועי לאורך התהליך.
להעלאת מסת שריר, שיפור הרכב הגוף, תמיכה במסת עצם והפחתת שומן בטני
קבוצות קטנות מותאמות לרמת הכושר האישית שלך, להעלאת מסת שריר, תמיכה בירידה במשקל, שימור מסת עצם, ושיפור הבריאות
סטודיו בוטיק לאימוני כוח לנשים בשכונת מוריה -בוכמן במודיעין
אימוני כוח בקבוצות קטנות עם התאמה אישית לכל מתאמנת לפי נקודת ההתחלה שלה, האימונים מסייעים להעלאת מסת שריר, שינוי הרכב גוף, שיפור היציבה ושמירה על צפיפות העצם, מרכיב חשוב במיוחד עם העלייה בגיל ומניעת אוסטאופרוזיס.
המסגרת מאפשרת להתחיל גם אם לא התאמנת בעבר, בלי צורך “לדפוק הופעה” לפני אימון ובלי להרגיש לא שייכת, את מתאמנת לצד נשים בגילך, שמבינות בדיוק את השלב שבו את נמצאת.
הסטודיו פועל משנת 2013 ומלווה נשים בתהליך הדרגתי, בטוח ומדויק ליצירת שינוי אמיתי בגוף ובהרגשה, מלווה על ידי מאמנת כושר ודיאטנית מוסמכת.
סביבת אימון נשית ותומכת
הדרכה מקצועית לאורך כל הדרך
קצב התקדמות מותאם אישית
שילוב בין חיזוק, יציבה ובריאות לטווח ארוך
מקום שבו הגוף מתחזק, המשקל יורד, ואת נהנת.
למי זה מתאים?
נשים וגברים בכל גיל שרוצים לרדת במשקל, להתחזק ולשפר את הבריאות בצורה מותאמת אישית.
מה כולל? אבחון מלא ע״פ אנמנזה ובדיקות דם
מפגשי מעקב אישיים בהתאם לקצב ההתקדמות
תפריט מותאם אישית בהתאם להעדפות ולמטרות
ליווי, מעקב ומענה שוטף בוואטסאפ ע”י דיאטנית קלינית במודיעין
למי זה מתאים?
נשים 40+ טרום/ גיל המעבר, שרוצות מעטפת מלאה של תזונה וכושר, עם הצלחות מוכחות .
מה כולל? ליווי אישי עם דיאטנית קלינית
התאמת תפריט אישית ומקיפה
מפגשי כושר מחזקים ומותאמים לגיל המעבר
מעקב שוטף ומענה בוואטסאפ לאורך כל הדרך
למי זה מתאים?
נשים עסוקות שרוצות לשמור על הבריאות והמשקל שלהן מבלי לעצור את השגרה.
מה כולל? פגישת פתיחה מלאה ומעמיקה בזום
מפגשי בוסט שבועיים קצרים וממוקדים
תפריט מותאם אישית
ליווי, מעקב ומענה שוטף בוואטסאפ על ידי דיאטנית קלינית
אם את מחפשת דיאטנית קלינית מודיעין שתלווה אותך בתהליך אישי, מקצועי ומותאם לשלב החיים שבו את נמצאת, חשוב לבחור ליווי שמשלב הסתכלות רחבה על אורח החיים, הרגלי האכילה והבריאות הכללית, תהליך נכון מאפשר ירידה במשקל, חיזוק מסת השריר ושיפור ההרגשה, בצורה יציבה שנשמרת לאורך זמן.